Atelier de terapie prin râs

Sâmbătă21 iunie vă invităm la un atelier de terapie prin râs şi veselie, susţinut de echipa Centrului Mandarin din Bucureşti. În cadrul acestui atelier veţi afla informaţii despre:

– Istoria amuzantă a râsului

– Femei versus barbati – arta amuzamentului în relaţii

– De ce apare teama de penibil şi cum o poţi elibera

– Spontaneitatea şi avantajele ei

– Optimism vs pesimism. Factorii care influneţează capacitatea de a râde

– Puterea râsului de a vindeca fizicul şi psihicul

– Charmul personal, simţul umorului şi reuşita în viaţă.

 Pe lângă partea teoretică, se vor face diverse exerciţii practice:

– Exerciţii dinamice de eliberare a tensiunilor corporale

– Exerciţii amuzante, vesele care cresc vitalitatea fizică şi psihică

– Exerciţii de improvizaţie şi amuzament, care stârnesc hohote de râs

– Tehnici de control emoţional în situaţii de stress

– Exerciţii individuale de creativitate şi auto-evaluare.

Atelierul este coordonat de Monica Burcea, psiholog de formare psihanalitică şi trainer formator acreditat. Iată cum se prezintă Monica: „Sunt tot ceea ce am experimentat și simțit în călătoriile prin lume unde am descoperit că singurul limbaj comun în toată lumea cuprinde râsul, bucuria și tristețea. Cunoscându-le pe acestea, poți comunica cu oamenii de pretutindeni. Consider că oamenii care se simt bine împreună sunt creativi, sunt autentici și au capacitatea de a se bucura de orice reușită. Aceia dintre noi care își dau voie să se bucure de lucruri mici, ajung în final cei fericiți.

Activitatea mea se împarte între cabinetul de psihoterapie şi Centrul de Terapie prin Râs Mandarin, ale cărui baze le-am pus în 2012.  La cabinet ofer consultaţii de psihoterapie şi consiliere psihologică pentru copii, adolescenţi şi adulţi, iar la centru creez ateliere originale de terapie prin râs, ateliere care îi ajuta pe oameni să-şi amintească să râdă din tot sufletul.

În cadrul atelierelor noastre, participanții au ocazia de a elimina stresul acumulat, de a se relaxa și de a descoperi un nou mod de abordare a provocărilor zilnice. Terapia prin râs înseamnă amuzament, dar și înțelegerea mecanismelor profunde care ne determină reacțiile și modelele comportamentale. Filosofia Centrului de Terapie prin Râs Mandarin se bazează pe detoxifierea psihică, pe optimism, pe încredere și pe construirea unei atitudini pozitive față de viață. În acest fel ne putem contrui o sănătate care zâmbește și mai ales, putem învăța cum să ne bucurăm de viață.”

Atelierul va avea loc la Grădinița Waldorf, str. Anatole France, nr. 14,  între orele 11-17.

Costul participării este 80 de lei pentru cine se înscrie şi achită integral suma până la 17 iunie. După această dată, preţul este 90 de lei.

Studenţii şi pensionarii beneficiază de reduceri, preţul pentru ei fiind de 65 de lei.

Vă aşteptăm, cu drag şi veselie!